تابلو عکس چای سبز و زنجبیل که در آن دمنوش سیب را مشاهده می فرمایید یکی از نوش بسیار آرامش‌بخش و برای رفع خستگی است.
استفاده از این تابلو عکس چای سبز و زنجبیل بسیار مناسب برای چایخانه ها و کافه ها می باشد.
دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل، در مدت زمان کوتاهی شما را حیرت‌زده خواهد کرد. چای سبز علاوه بر همه خواصی که دارد، از سال‌های دور به‌عنوان مادهای برای کاهش وزن، مورد توجه قرار گرفته بود. اما چرا چای سبز؟ و چرا ترکیب چای سبز و زنجبیل؟
چای سبز سه ماده اصلی دارد که در کنترل وزن مؤثر هستند: کافئین، کاتچین و تیانین.
کافئین کارکرد سیستم بدن و سرعت متابولیسم را افزایش می‌دهد.
متابولیسم ارتباط مستقیمی با کاهش وزن دارد.
کاتچین یک فلاونوئید آنتی‌اکسیدانی است و در شرایطی خاص می‌تواند به کاهش جذب چربی از روده کمک کند.
تیامین هم اسید‌آمینه‌ای موجود در چای سبز است که به آزادشدن دوپامین در مغز (مادهای شیمیایی که باعث ایجاد حس شادی و آرامش میشود) کمک میکند.
زنجبیل که برای تهیه این دمنوش به چای سبز اضافه میشود، به بهبود فرایند هضم کمک خواهد کرد.
چای سبز طبع سردی دارد و اضافه کردن زنجبیل با طبع گرم، دمنوش شما را متعادل میکند.
مواد لازم برای تهیه دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل
- زنجبیل تازه بدون پوست: یک برش کوچک (حدود دو بند انگشت)
- نکته: اگر به زنجبیل تازه دسترسی ندارید، می‌توانید از نصف قاشق قاشق چای‌خوری زنجبیل پودرشده استفاده کنید
- چای سبز: یک قاششق چای‌خوری
- آب: یک لیوان
- عسل طبیعی: یک قاشق مرباخوری
- نکته: عسل برای شیرین‌شدن دمنوش و جلوگیری از افت فشار توصیه شده است اما اضافه کردن آن به این دمنوش اختیاری است.
طرز تهیه دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل
یک لیوان صافی‌دار یا یک کتری دردار انتخاب کنید.
چای سبز و زنجبیل را داخل صافی قرار بدهید.
یک لیوان آب‌جوش روی آنها بریزید.
اگر از لیوان صافی دار استفاده می‌کنید، صافی را روی آن بگذارید. حدود سه تا چهار دقیقه بعد، صافی را خارج کنید.
اگر از کتری استفاده می‌کنید، حدود سه تا چهار دقیقه بعد، دمنوش لاغری را در لیوان بریزید.
نکته: اگر بیشتر از سه تا چهار دقیقه چای سبز در آب جوش باقی بماند، مزه آن تلخ خواهد شد.
دمنوش شما حاضر است.
نکته: به هیج وجه این دمنوش را با شکر شیرین نکنید. اگر دوست دارید دمنوش شیرینی داشته باشید، یک قاشق عسل به آن اضافه کنید.
روزانه می‌توانید یک یا دو فنجان از این دمنوش لاغری را با معده خالی میل کنید.
هشدار: در دوره بارداری، یا دوره‌ای که قصد بارداری دارید، به سراغ این دمنوش نروید. چای سبز، اثر نامطلوبی بر تکامل جنین خواهد گذاشت.
اگر مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای و مزمن هستید، پیش از مصرف این دمنوش بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.